UPISI U SVE PROGRAME TIJEKOM CIJELE GODINE
Postanite dio &Ballet obitelji
Probajte &Ballet
Oduvijek ste htjeli probati plesati balet?
Bole vas leđa, kukovi ili neki drugi dio tijela?
Želite definirano izduženo i fit tijelo, lijepo držanje i odličnu kondiciju?
&Ballet će Vam pomoći u svemu tome
UPISI TIJEKOM CIJELE GODINE!
Bole vas leđa, kukovi ili neki drugi dio tijela?
Želite definirano izduženo i fit tijelo, lijepo držanje i odličnu kondiciju?
&Ballet će Vam pomoći u svemu tome
UPISI TIJEKOM CIJELE GODINE!
Upisi tijekom cijele godine
U Andrea’s Room se na &Ballet možete upisati tijekom cijele godine.
Nove grupe &Balleta otvaraju se stalno i to sakupljanjem minimalnog broja polaznika za otvaranje grupe.
Priključite nam se još danas!
Postanite dio &Balleta
Želite postati instruktor?
San vam je ostvariti vlastitu uspješnu poslovnu priču?
Uveli bi novi sadržaj u svoj studio ili fitness centar?
Trebate gotov poslovni model?
San vam je ostvariti vlastitu uspješnu poslovnu priču?
Uveli bi novi sadržaj u svoj studio ili fitness centar?
Trebate gotov poslovni model?
Naši polaznici o nama
Zrinka Miličić (poduzetnica)
Bila je to ljubav na prvi pogled. Odmah sam znala i osjetila da sam pronašla pravu aktivnost za sebe i svoje tijelo. Svakim dolaskom na sat bila sam sve poletnija, čvrsća, boljeg držanja i što je najvažnije sretna i ispunjena. Ne moram ni spominjati koje sve pozitivne promjene primjećujem na svom tijelu – od prestanka bolova u kralježnici do izgleda naravno. Dolazak na balet je postao dio moje svakodnevnice, moja relaksacija i užitak čemu također pridonosi prekrasna i topla atmosfera u studiju i najdivnije voditeljice na svijetu. You rock babes <3
Ivana Zebić (dipl.ing. agronomije)
Nakon 3 godine vježbanja ostvarila sam bolju kondiciju i držanje, no, najbitnija stvar koja se dogodila mojem tijelu je gotovo pa potpuno rješavanje bolova u zglobovima (ramena i kukovi osobito). Naime, bolujem od autoimune bolesti Sjögrenov sindrom (nešto poput reumatoidnog artritisa) te su moje kretnje bile uvelike ograničene i bolne. Mogu citirati svoju doktoricu imunologicu Markeljević, koja mi je rekla: “Bavite se i dalje tim svojim baletom jer vam blagodatno utječe na zdravlje.” Dakle, zdravlje mi je najbitnije i eto, balet mi je tu pomogao i pomaže. Meni je balet postao glavni oslonac zdravlju i stil koji gajim.
Kristina Čebić (studentica, 21)
Pohađam satove baleta u Dance Center Andrea’s Room jer imaju pristup od prvog sata da trenerice sve detaljno objasne, uvijek sve vide te konkretno i jasno ispravljaju moje greške.
&Ballet mi pomaže da se uspravno držim, jača cijelu muskulaturu tijela i od velike je koristi iz tehničko plesnog aspekta jer se bavim plesom.
Nakon sata se osjećam mobilnije, fleksibilnije i poletnije. P.S. I sretnije!
Smiljana Štrbac (menadžerica)
Za balet sam vezana od malih nogu (profesionalno bavljenje jazz danceom) jer smatram da je rekreativni balet nešto najbolje što čovjek može napraviti za svoje tijelo. Balet pomaže kod stvaranja i odrzžvanja mišićne mase. Uz to je jako dobar za pravilno držanje što je ključno za otklanjanje bolova u leđima svima koji se bave sjedećim poslovima, aktiviraju se mišići koji se kod drugih vrsta vježbanja slabo ili nikako ne aktiviraju, izdužuju se struk, vrat i noge, dobije se određena gracioznost i ženstven izgled, a u rekreativnoj formi nije agresivan za tijelo. U svakom slučaju, super izbor!
Filip Kernc (29, asistent u reviziji)
Balet me zainteresirao za vrijeme mog bavljenja urbanim plesovima (hip hop), gdje sam shvatio da bi mi satovi baleta pomogli u kontroli pokreta, postavi tijela, općenito kinestetičkom osjećaju za plesno gibanje. Baletni treninzi imaju izrazito specifičan fokus rada i trebalo mi je neko vrijeme da pohvatam principe i ciljeve. Što je najbitnije, popravilo mi se držanje tijela i prethodno spuštena stopala – ono što nikakvi ulošci nisu ispravili. Zbog toga sam se zadržao na Andreinim baletnim classevima i nakon gubljena interesa za plesom kao područjem samoaktualizacije. Danas se često tijekom raznih poslovnih i privatnih situacija sjetim baletnih znanja, te ih se trudim živjeti jer sam siguran u njihovu zdrastvenu i estetsku dobrobit.
Zdravko Petek (profesor geografije)
Nakon 6 godina treniranja rukometa misliš kako si u top formi i da sve znaš o zagrijavanju i istezanju tijela. Dolaskom na fakultet u Zagrebu, htio sam započeti s plesnim treninzima. Upisao sam jazz dance i satove klasičnog baleta. Krenuvši na satove baleta cijeli način života okrenuo se za 180 stupnjeva. Rad na sebi, fizički i psihički, posebna vrsta koncentracije koje razvija balet više su nego isplativi. Sreća, zadovoljstvo, pomaci koje osobno uviđaš nakon dugog i napornog rada, ljubav prema pokretu, plesu te plesnoj umjetnosti važni su temelji izgradnje vlastite osobnosti i novih pogleda na život i razvoj ljudskih vrednota.
Zašto &Ballet?
Izgrađuje snagu, fleksibilnost i mobilnost
Poboljšava rad moždanih funkcija
Rješava zdravstvene tegobe i disbalanse
Izgrađuje kondiciju i istančanu formu
Zabavan je i edukativan
Za svakog je
#selfloveandballet
1. Jeste li spremni pokrenuti um i tijelo, zagrijati mišiće?
2. Budite graciozni baš poput balerine!
3. Ostvarite fluidnost u svakodnevnom životu!
4. Izgradite optimalno tijelo !
5. Ispravite držanje!
6. Zauvijek se riješite bolnih leđa!